張芳慈 Grace 撰
從高中起,每當屈膝我的膝蓋都會發出響亮的”喀喀”聲,但也從不覺得有什麼問題。後來在首爾年會那次旅行中,不小心扭傷了左腳踝,為了避免將體重失利再受傷的腳踝於是改放重心在右腳上,沒想到姿勢不良反而連右腳踝也受傷,等到回台就醫,這個影響已經擴散到雙膝,從此展開我的復健人生…那時起我才了解腳踝和膝蓋的重要性,驗證「失去了,才開始懂得珍惜」這句話的意義(泣)。 這次例會有專業講師替我們做基礎但很重要的觀念解說,真的是非常棒!透過這次例會,讓我更深一層理解到骨頭的重要性。在這之前從沒想過骨盆不正,向上連動到脊椎、背、肩胛,影響到腿、膝蓋、腳踝,甚至臉還會歪掉(太驚悚了)。正因為年輕,我們更需要知道如何保養好自己,否則小心便成「歪國人」~